口臭

今回のテーマは口臭について!

みなさんはどんな対策をしていますでしょうか?

口臭といっても種類は様々なものがありますよね。

口の中が不衛生で臭ってくるもの
ストレスによる口の渇きによる臭い
香りの強い食べ物を食べたりしたことによる臭い
胃腸関係の不調による臭い などなど

いろんな要因が口臭の元になります。

そしてこれらを大きく分けると
生理的口臭と病的口臭の二つに分けることができます。

生理的口臭には、
飲食、喫煙、歯垢や舌の汚れ、ストレスや睡眠時の唾液減少による口の渇き、便秘による臭いの逆流などがあります。

病的口臭
歯学的に問題があるケース、鼻炎や蓄膿症、肝炎や胃潰瘍や糖尿病になっているとそれが原因になったりもします。
そして加齢によっても口臭がきつくなる事もあります。
この病的口臭の原因の大半は歯学的な部分が多いです。

なので病的口臭の原因は歯科の分野で解消できることが多くなりますよね。

そして海外に比べると口臭予防につながる予防歯科の意識が、日本はまだまだ低いとされているデータがあります。
きちんと予防をしていないと虫歯や歯周病が進んでしまう事もありますので、意欲的に対策をすることが大事です。

まずご自宅でも簡単にできる予防としては、毎食後の丁寧な歯磨きです。
ただし力強くブラッシングをしてしまうと、逆効果になり歯肉の退縮を招いてしまうかもしれませんので、
歯肉を傷つけないよう、優しくブラッシングをすることも大事です。
適正なブラッシングの圧は100~200gと言われています。

そしてデンタルフロスや歯間ブラシを使って掃除をするとなおの事効果的になります。
歯と歯の間の汚れは、歯ブラシだけで落とすのには限界があるからです。
また、保険適用の口臭予防にもなるうがい薬もございます。
そしてもう一つがプロによる定期健診や歯のクリーニングをしてもらうことが大事です。
むし歯の早期発見や歯垢の除去、歯周病の予防につながります。

町田駅前グレイス歯科・矯正歯科では、定期健診やクリーニングを随時行っています。
そして口臭チェッカーでの検査やフッ素塗布を無料で行っていますでの、お気軽にご相談下さい。

町田の歯医者 - 町田駅前グレイスデンタルクリニック

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